IJsbadworkshop

Kom jouw kracht ervaren tijdens een ijsbadworkshop bij Linde Jelena.

Tijdens de ijsbadworkshop ga je verbinden met je lichaam en ga je ervaren dat je zoveel meer kan dan je denkt.
Je leert alle ins & outs over de gezondheidsvoordelen van koudetraining, je wordt in twee transformerende ademreizen begeleid en leert met welke mindset jij met gemak de kou trotseert.

Linde heeft psychologie gestudeerd, is ademcoach en ijsbadtrainer en heeft meer dan 2500 mensen 1 op 1 in het ijsbad gecoacht. Linde heeft haar eigen methode ontwikkelt waarmee ze mensen met gemak laat ontspannen in het ijsbad – daarom zie je deelnemers van haar workshop op foto’s altijd zoveel lachen! Haar aanpak staat bekend om de persoonlijke aandacht en de veilige en gezellige sfeer tijdens de workshop.

– In 5 uur wordt je volledig voorbereid op het ijsbad
– Twee transformerende ademreizen
– Veel persoonlijke aandacht; kleine groepen met maximaal 14 deelnemers en 4 trainers die voor je klaarstaan
– Prachtige locatie, een meditatiehuis middenin een Japanse tuin
– 1 op 1 in het ijsbad gecoacht

“Deze workshop is een waardevol, onvergetelijk en levensveranderend cadeau aan jezelf”
– Scarlet Poppelier